Si vous ne désirez pas perdre votre site pour ne simple mise à jour qui plante ou suite à une attaque, vous devez avoir un backup de votre site, et Akeeba va faire le nécessaire gratuitement pour vous.
Et si par malheur vous devriez utiliser un backup pour réinstaller votre site c'est particulièrement simple. Personnellement, je l'utilise aussi lorsque je dois transférer un site beta.

Il est possible d'aller même plus loin avec eux, la création d'un .htacess bien complet ou l'utilisation de la double authentification.
Et l'option payante a vraiment des avantages intéressant.